材料：奶粉（鲜奶），香蕉，橄榄油。

步骤：

1、取奶粉5汤匙，用温水冲开，搅拌均匀。也可用鲜奶，需加温；

2、将双手泡在奶中约5--10分钟；

3、将香蕉切成小块，放入盆中，用小勺倒成糨糊状，加入一匙橄榄油，搅 拌均匀，此时手膜已经做好；

4、将手膜涂于指甲边缘及全手，约10分钟后用清水洗净即可。

古琴弹奏者的指甲宜“两圆”（即竖向前后圆、横向左右圆）且厚实为佳。右手指甲一般留2毫米长短即可，沿口呈圆形。大指甲沿口的突峰须修剪在靠左一侧，在“托”时手腕就可免得抬得太高。

指甲长度也须因人而异，指尖肉头较厚者指甲适当留长，反之留短，一般留2-3毫米为宜。左指甲无须留长，尤其左大指即使留得1毫米，也会碰擦前方不演奏的弦而发出杂声。无名指若长，则会影响按弦的角度与力度。

因工作需要和规定及有些学生不能留指甲。则可以努力通过练习，将指尖的肉头练得变成厚肉，其音也别具特色。

《与古斋琴谱》坚护指甲法：以生姜白芨等分，切片，水熬浓，蘸指甲上，久渐坚硬有力。

制作方法：中药店买10块钱的白芨，放入碗中以水浸没，待水变为粘稠状，切等量生姜片，加一升水熬煮两次，剩下的浓汁就是坚甲灵药。

使用方法：每日早晚将各手指浸入其中1分钟，拔出后待自然干即吸收完全。