李祥霆先生认为所有的人类智慧都可以养生，因其对精神方面有滋养作用。各类艺术就相当于精神维生素。人类生存需要多种多样的营养，而艺术提供给人们精神层面的营养也是多种多样的。音乐是技术性最强的艺术门类，而器乐又是技术性最强的音乐种类，古琴的技术性非常强，需要多方面技巧、能力同时进行，而古琴有着3000多年的历史，比其他艺术更有文学性、历史性和思想性，就修身养性来说，也就更有影响力。因此弹古琴、研究古琴对李祥霆先生来说就是最好的养生。
古琴是中国传统文化中最重要的、也是最冷门的艺术。虽然在历史上古琴文化曾经到达高峰，但是在1936年，全国会弹古琴的人大约只有200人；而到了1956年，还不到100人。2003年，中国古琴艺术被联合国教科文组织列入世界“人类口头和非物质遗产代表作”，但当时的中国媒体只有一句话的报道。到了2008、2009年，随着中国经济的发展，中国学古琴的人数出现了井喷式的变化，估计全国能琴者超过70万人。应了那句古话：“国运昌，而琴运昌。”李祥霆先生说，在现在这个时期，正确传播古琴文化变得非常重要。例如，现在社会上有一种影响较大的误导，说“清微淡远”是古琴的最高境界，其实，这只是古琴的一种表现形式和艺术类型，绝不是最高境界。古琴的艺术本质和境界乃“涵天地之所有，秉古今之所怀”。人们用古琴来抒发对天地的认识和感悟，以及对人生社会的感情体会和精神寄托。还有一种说法，认为古琴只是弹给自己的，这也是一种误导。如果只是弹给自己，伯牙子期的故事不就没有意义了？弹奏古琴要表现自己的心境、情怀，要与人产生共鸣。虽然任何乐器都能够达到提高自我修养的目的，但古琴在这方面更深厚、更宽阔、更有力，因为它积累了几千年来人类的智慧！李祥霆对古琴入门者的建议
首先你要成为音乐爱好者，要多听音乐，容易被音乐所感染。你也不能只听古琴曲，要多听二胡、琵琶、古筝等等各类音乐作品，感受其中的妙处。还有就是，你要多听不同版本的名曲，例如你在网上搜索《流水》的视频或音乐，起码找到五个最有名的版本，反复地比较着听。只有多听，你才能入门。
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